Sie wollen Sich regelmäßig fit halten? Ohne großen Aufwand und ganz in Ihrer Nähe? Dann sind Sie bei mir richtig!
Aquajogging ist mehr als laufen im tiefen Wasser. Das Konzept kombiniert die vielfältigen Möglichkeiten des Wassers zu einer sinnvollen Methode, die sowohl zur Therapie als auch zum Training – und besonders wichtig – zur Vorbeugung eingesetzt werden kann. Ein Schwerpunkt liegt auf der sanften Arbeit im tiefen Wasser. Durch spezielle Auftriebshilfen (Schaumstoffnudeln, Aquajogging-Gurte, Aqua-Handschuhe, Aqua-Schuhe oder Hanteln) ist ein gleichmäßiges Laufen ohne Bodenkontakt auch für Nichtschwimmer möglich.
Dadurch entwickelt sich die Gelegenheit für nahezu jeden Menschen das Medium Wasser für seine individuellen Ziele zu nutzen, egal ob alt oder jung ob gesund oder mit gesundheitlichen Problemen belastet.
Wo liegen die Vorteile des Aquajoggings?
Wann darf ich nicht am Aquajogging teilnehmen?
Leitung Virginia Ebenhoch
Der Kurs Aquajogging ist von der zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert.
Die Kurse finden jeweils freitags im Hallenbad Burgdorf statt.
Kursbeginn : 17.01.2025
Die Kurse sind bereits ausgebucht.
Die Kurse werden an folgenden Tagen stattfinden:
17.01.25, 24.01.25, 31.01.25, 07.02.25, 21.02.25, 28.02.25, , 07.03.25, 14.03.25 21.03.25, 28.03.25
Kursbeginn : 04.04.2025
Die Kurse werden an folgenden Tagen stattfinden:
04.04.25, 11.04.25, 25.04.25, 02.05.25, 09.05.25, 16.05.25, 23.05.25, 13.06.25, 20.05.25, 04.07.25
Kurszeiten:
Kurs 1 : 17.15
Kurs 2 : 18.00
Kurs 3 : 18.50
Kosten: 130 Euro für 10 Einheiten
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% erstattet.
Bitte teilen Sie uns bei der Kursanfrage per Mail (siehe Kontakt) oder telefonisch unter 05136-4310 mit, in welcher Gruppe Sie gerne teilnehmen möchten.
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